१ मैं यहोवा की दुहाई देता,

मैं यहोवा से गिड़गिड़ाता हूँ,

२ मैं अपने शोक की बातें उससे खोलकर कहता,

मैं अपना संकट उसके आगे प्रगट करता हूँ।

३ जब मेरी आत्मा मेरे भीतर से व्याकुल हो रही थी*,

तब तू मेरी दशा को जानता था!

जिस रास्ते से मैं जानेवाला था, उसी में उन्होंने मेरे लिये फंदा लगाया।

४ मैंने दाहिनी ओर देखा, परन्तु कोई मुझे नहीं देखता।

मेरे लिये शरण कहीं नहीं रही, न मुझ को कोई पूछता है।

५ हे यहोवा, मैंने तेरी दुहाई दी है;

मैंने कहा, तू मेरा शरणस्थान है,

मेरे जीते जी तू मेरा भाग है।

६ मेरी चिल्लाहट को ध्यान देकर सुन,

क्योंकि मेरी बड़ी दुर्दशा हो गई है!

जो मेरे पीछे पड़े हैं, उनसे मुझे बचा ले;

क्योंकि वे मुझसे अधिक सामर्थी हैं।

७ मुझ को बन्दीगृह से निकाल* कि मैं तेरे नाम का धन्यवाद करूँ!

धर्मी लोग मेरे चारों ओर आएँगे;

क्योंकि तू मेरा उपकार करेगा।